간경화 증상 간에 좋은 음식

간은 인간의 중요한 장기 중 하나입니다. 간은 음식물을 섭취하면 간에서 필요한 영양소를 적절하게 변화시켜서 필요한 곳으로 보내주는 중요한 역할을 합니다. 또한 우리 몸에 있는 독소를 분해해 주는 장기입니다. 그래서 술을 드시거나 기타 독성물질을 섭취했을 때 배설을 통해 우리 몸에 있는 나쁜 것을 내보는 역할도 해줍니다. 하지만 술을 자주 많이 드시는 분들은 알콜성 간경화에 걸린 확률이 높습니다. 간경화에 대해 알아보고 간에 좋은 음식 알아보겠습니다.

사람 간

 

간경화(간경변증) 증상

간경화 증상은 간세포 손상이 장기간 지속되면 간에 흉터가 생겨 간섬유화증이 발생되는데 간선유화가 심해지면 혈액이 잘 유입되지 않고 문맥압이 증가하며 나중에는 고혈압 합병증이 생길 수 있습니다. 이 상황이 계속 지속되면 간세포의 수가 과도하게 적어지면서 단백질 합성, 해독 작용 등의 간 기능을 제대로 못하게 되고 간암 발생도 크게 증가합니다. 

간경화 증상은 초기에는 눈에 뛰는 증상이 없습니다. 간경화는 좀 진행이 되고 나선 서서히 몸에서 이상증후가 발견되는데 대부분 합병증 형태로 나타나게 됩니다. 소화불량과 복부 불쾌감등 배 쪽에서 증상이 보이게 되며 복수가 차면 복부 팽만감으로 하지부종이 발생되기도 합니다. 남성의 경우 여성의 유방처럼 가슴이 커지는 증상도 있으면 여성의 경우 월경하는 날이 불규칙 해질 수도 있습니다.

 

 

간에 좋은 음식

1.배추- 베카카로킨, 글루코시놀레이트 성분이 있어 간의 활성산화를 차단하고 해독 효소를 도와주며 간암예방에도 좋습니다.

2. 결명자- 결명자는 차로 끓여서 드시면 좋습니다. 결명자는 간과 췌장에 좋다고 하여 술 드시고 다음날에 숙취해소로도 좋다고 합니다.

3. 헛개나무- 술 드시고 헛개나무 차 많이 드실 겁니다. 헛개나무에는 암페롭신, 호베니틴 스라는 성분이 간세포 보호에 좋다고 하네요

4. 올리브 오일- 해독역할을 맡고 있는 간의 부담을 줄여주는 올리브오일입니다. 올리브오일은 간 기능 활성화와 담즙 분비를 촉진시킨다고 합니다.

5. 마늘- 우리 몸에 좋은 마늘은 간세포 활성화시켜 간 기능을 활성화시키는데 큰 도움을 줍니다.